穿搭整理2-服装搭配及购买

穿搭的风格有很多种，我还是喜欢简约自然一点的，而且最重要的是，是我在穿衣服，不是衣服在挑我，为什么要被风格什么的限制住呢。最近看的一本书里有一句话我觉得很有道理，想象你穿着这件衣服去做什么事、去见什么人、说什么话、会不会大笑、行走坐卧，我觉得这才是购买和搭配的时候考虑的。这篇文章里只是记录一些搭配的基本原则和购买的一些技巧。

注：色彩搭配部分主要摘自公众号 女朋友教你穿衣服 和 公众号 思南的时尚笔记，购买的价格范围主要是询问父母。

1. 服装颜色搭配

1.1 色彩基础

服饰色彩的基础部分，从色相、明度、纯度开始。简单来说，每个颜色都是由不同的色相、纯度以及明度三部分构成的。

• 色相，决定是什么颜色
• 纯度，是指色彩的鲜艳程度，也称之为饱和度
• 明度，是指色彩的明暗，加入黑白可以改变色彩的明度

举个例子，红色掺入白色会变粉红色，纯度下降明度上升。加入黑色，纯度下降明度也下降，成为深红色。

这里要注意的是，明度和纯度比较高的颜色都比较吸引人，普通人很难驾驭，一不小心就是体育老师，所以色彩搭配的第一个原则是：尽量选择明度和纯度低的颜色。

除此之外，色彩还有冷暖的区别，冷暖强调的是给人的感觉，而且所有颜色都有冷暖之分，像白色，就有象牙白（暖色）和纯白（冷色）。

第二个原则：根据肤色挑选冷暖色。人的肤色也有冷暖之分，最常用的辨别方法是看血管颜色，观察手腕内侧静脉的颜色，如果静脉呈蓝色或紫色，那么肤色就是冷色调

如果静脉呈绿色，那么肤色就是暖色调

当然还有更直接的方法，那就是在自然光下把手放到下面的图片上做对比，手放在橙色上显得暗沉，就是冷色调皮肤，放在粉色上显得暗沉是暖色调皮肤，两边差距都不大难以识别的是中性色调皮肤。

大致判断的话，我自己的肤色属于黑暖色（秋季型），适合暖色饱和度高的色彩，比如驼色、牡蛎色、棕色等作为底色，要尽量选择明度和纯度较小的颜色，而且越温暖浓郁的颜色越能衬托秋季型人的成熟气质，推荐在相同色系或相邻色系中进行浓淡搭配。

确定了皮肤色调后，下面是适合不同色调皮肤的颜色

下面是两个例子，其中，鹿晗是冷色调，胡歌是暖色调

不过，根据皮肤色调选颜色并不绝对，只要让自己穿的看起来舒服就行了。

1.2 基础色搭配

黑白灰是基础颜色，也是一般人的常用颜色。

这里首先介绍第三个原则：下装要比上装的颜色深（上浅下深）。所以一般没有人会穿纯白的裤子，更多的都是黑裤子白上衣、黑裤子灰上衣或者灰裤子白上衣。

如果是同一种颜色，那么就掺一点其它颜色做调和，如下图，或者使用同一色系不同颜色，这就涉及到了之后要介绍的颜色的过渡与呼应。

基础色是不吃颜值的，比如郭德纲这种使用基础色搭配看起来也会很舒服

1.3 基础色加一种颜色

全身的颜色最好保持在2-3中，因此脱离黑白灰的简单搭配时，先只加一种颜色比较容易

当出现多种颜色时，尤其是秋冬季穿的衣服较多，出现了层次，一般遵循内浅外深的原则。

再比如蓝白黑的搭配

1.4 色彩的过渡和呼应

这里主要指的是四种搭配方式：同类色搭配，邻近色搭配，对比色搭配以及互补色搭配。

将色相以环的形式表示，如下面的十二色相环（可以按常规的红橙黄绿蓝紫），同类色是指同一色相环中相距30度以内的任两种颜色；邻近色是指同一色相环中相距60度以内的任两种颜色；对比色是指在色相环上相距120度到180度的两种颜色；互补色是每一个颜色对面，也就是相距180度的颜色。

色彩的过渡

色彩的过渡一般指的是同类色或邻近色，从上到下由浅到深的过渡，视觉上没有太大的变化，给人的感觉就会比较舒服。

同类色的过渡如下面的浅蓝到深蓝和浅灰到深灰

下面举一个反例，全身用了同一种颜色，看起来就很不舒服，不如下半身深蓝，上半身浅蓝，这样虽然是同一种颜色，但有了变化，有了过渡，就会好很多。

邻近色的过渡可以考虑下面这种，黄绿或绿蓝的过渡

当采用对比色或互补色时，可以在两种颜色之间有一小块中间的颜色用来过渡，也可以起到缓冲颜色的冲击力。比如下图，左边衬衫的灰色作为黑白的过渡，右边衬衫的白色作为黑灰的过渡。

色彩的呼应

色彩的呼应指的是不同部位的两种相同的颜色，视觉上起到一种相互呼应的作用，也可以给人舒服的感觉。比如下图中的 T恤和鞋子、帽子和短裤，处于身体的不同位置，不连成一块，但是由于用了同一种颜色，看起来就很舒服。

上衣和鞋呼应、帽子和裤子呼应是很常用的手法，其它一些的呼应手法还包括手表的表带和鞋、背包和裤子、围巾和裤子、上身和袜子、配饰和袜子等等。比如下图，就是用公文包和鞋子呼应

下面的图是一种综合应用，上半身和下半身是同一种颜色，但由于有了衬衣的白色过渡，没有了不适感，同时，外套和鞋子颜色呼应，且它们和包的棕色深浅过渡，都比较舒服。

更复杂一些，仍以上面的颜色过渡的图为例，左边卫衣和鞋子以白色呼应，右边露出的衬衣和鞋子呼应。

1.5 色彩的对比

指的是使用对比色时，由于对比色搭配有强烈的视觉冲击，要注意颜色搭配的层次，否则应选择低明度的颜色混搭，这种方法通常很难驾驭，而且最重要的是分清主次。

蓝色与红色（色相比较正时，其中一个作为配色）

2. 服装搭配的其它原则

选择服饰时，简单最重要，简单的含义包括基本款、清新自然、有清爽感和款式简洁，基本款的选择思路有

• 简洁的无图案款
• 易于搭配的纯色服饰
• 不带冗余装饰(如刺绣)的服装

版型比装饰重要，版型的含义简单理解就是看起来是否合适，最重要的一个评判标准是尺码，不同的衣服品牌可能略有区别，所以买衣服要多试，看手腕的包裹、袖子的长度、衣摆的长度、裤脚的长度、肩部是否合适等，一定要选择合适的尺码，如果有些地方不合适，可适当要求进行剪裁，一般卖衣服周围或服装店本身都提供裁剪服务。

衣摆长度通常应该在手腕部分，可以突出腰线，尤其是对于亚洲人这种典型的上下五五分的身材，明确腰线及尽量提高是很重要的。

丢比买重要，质胜于量，下面几种服饰可以处理掉

• 款式不够简洁的衣服
• 尺寸不合适的衣服
• 拉链不好用的衣服
• 已经穿旧的衣服
• 两三年没穿过的衣服

一定要持有客观性的立场，衣服不是只给自己穿的，也是给别人看的，要始终考虑希望自己给周围的人留下什么样的印象

选择店铺可以遵循下面的原则

• 有大量的基本款供选择
• 店员不会过于强势，能够轻松试穿
• 对店员所穿的服装抱有好感

服装的颜色尽量选黑、白、灰、藏青、浅驼、浅蓝、深棕，点缀色可以是紫色、湖蓝、橙色和浅粉色，要选没有横条和花纹的纯色服饰

买衣服的时候就要想，这件衣服能和衣柜里哪些衣服搭配，只有能和2-3件搭配才比较合适，不然就还要考虑以后再买能搭配新买的这件衣服的衣服

秋季最常见的一种搭配是内半袖外夹克；

深秋或初冬最常见的搭配是内卫衣外夹克；

冬季最常见的一种搭配就是衬衫+毛衣+外套，衬衫一般是白色，且露出领子，毛衣一般是浅色，比如浅灰或浅驼，外套颜色深一点，进入室内把外套脱下来，毛衣也要给人一种温暖成熟的感觉，因此要注意版型和颜色。

搭配的时候就是利用色彩搭配技巧，然后单品之间颜色、材质、元素相互**呼应、过渡、碰撞，**想要穿出彩，就应该好好折磨一下这些字眼。

3. 挑选和购买

包括每种衣服挑选时的注意事项、大致的价格范围、收藏的店铺等。

3.1 挑选原则

首先介绍两个基本概念：

1. 克重(g)：不是指一件衣服的重量，指的是每平方米布料的克重，克重也可以理解为衣服的厚度，面料的克重越高，衣服越厚，反之克重越低越薄，太薄了会露点。
2. 支数(s)：支数是纱线表示的一种公式，支数越高，纱线越细，织出来的面料也就越柔软轻薄。

很多文章介绍的时候会涉及这两个概念，但在买衣服的时候很少有商家会明确的给出数字，所以一般还需要自己大致地做判断。

T恤

主要摘自女朋友教你穿衣服：如何挑选T恤

T恤的问题是洗了易变形，白色T恤还容易发黄，所以对面料材质、克重支数和做工细节、版型都要特别注意。

首先，T恤面料一般选择纯棉，因为需要贴身，对舒适的要求高。不过为了避免纯棉的缺点，大多掺入一定量的化纤，以氨纶、莫代尔等居多，所以实际上是混纺，市面上一般超过 90% 棉就叫做纯棉了。在特殊场景下，比如运动T恤，由于出汗比较严重，可选择聚酯纤维。

关于夏季T恤的克重和支数并不是越高越好，因为克重高了T恤太厚穿起来易感闷热，支数太高过于柔软轻薄会露点也不耐洗。T恤比较合理的克重应该在160g~300g区间，更高的克重用于卫衣；常见的支数在18~50区间，更高的支数通常用于正装衬衫或羊毛类材质的西装面料。建议打底穿选择160~200g/支数30~40区间，外搭单穿的选择200~300g/支数20~36区间。

关于做工细节，主要是注意领口、袖口、肩条、下摆以及各个位置的缝线。领口选择小圆领即可，V领适合内搭，领口过大会显得没精神，总之其它领口看起来都很不舒服；

由于洗的适合领口容易编写，应当选择多针加固的螺纹领，普通的螺纹领和布包边领都存在清洗几次就变形的问题；

此外，有肩条加固也可以防止领口变形，同时还有保持版型，使T恤挺阔的作用

同样的，袖口、侧缝、下摆都应当采用多针加固，还应当注意各个地方的缝线应该工整讲究，针眼对其，没有多余的线头，否则很容易穿几次就发现有线头脱落。

关于版型，首先应当选择修身、合身或略宽松的T恤，肩线应当在肩胛骨那里，不论缩到里面还是下落到手臂下面都很别扭

至于衬线，也就是肩膀上前后面料的缝合处，在中间位置适合体型正常的人，稍微靠后适合宽松的版型

关于腰部，略微收腰和直筒都可以，但紧身风格则很不合适

袖长不要超过手肘，但也不要太短，标准袖长和5分袖适合大多数人，下摆的长度则应当在手腕或盖过皮带1-2cm的位置。如果新买的衣服各处不合适，找个服装店裁剪一下。

T恤发黄的问题可以参考 女朋友教你怎么穿：白T出汗容易发黄怎么办。

关于搭配，首先，白T几乎是万能的，无论是外穿还是内搭，能配的衣服太多了，准备1-2件用。注意的是T恤是消耗品，基本上每年都需要换新的，所以发黄的、领口变形的、整体变大的，都可以直接扔掉。

夏天穿黑T太热，所以替换的T恤可以选择浅灰色或任意一种糖果色等其它色彩，注意是纯色的，如下图

如果想要一点图案，则应该选择比较小的，有设计感的，想要表达明确思想的，可以在左胸或T恤上半部正中的位置，当然，也可以在纯色T恤上用胸针。

具体选择哪种做替换，看每年的心情吧。

至于 Polo，是真的不喜欢，也许到了 30 多考虑年龄可能会穿，但现在不会。

衬衫

长袖衬衫夏天可以选择清爽一点的颜色，面料夏季可以选棉或棉麻的，牛津纺卷袖子易皱比较适合秋冬，长袖衬衫版型宽松一点，可以在偏凉的天气或者冷气太大的室内作外搭。有空也可以试试牛仔衬衫。

不过一般在夏季也不考虑了，可能会尝试，但现在没感觉，用白衬衫在秋冬作为内搭，其它颜色的衬衫看心情。如果是为了防冷，比如雨后、清晨等，可以选择卫衣或薄夹克。

毛衣

毛衣选择圆领的灰色或驼色，因为脸胖脖子短，就不选半高领和高领了，

卫衣

不要花里胡哨，简单的圆领无帽卫衣或连帽卫衣

开衫的卫衣就算了

夹克

牛仔夹克，经典永不过时，秋冬必备单品，牛仔蓝、深蓝色、原色

飞行员/棒球夹克都是很经典的秋冬外套

皮夹克暂时就算了，工装夹克比较硬朗，西装夹克暂时用不到

大衣

事实上有短款的大衣，不挑人

中长款可选驼色系、灰色系、藏青色和黑色，个子不高最好不要选长款

羽绒服和棉服

不少棉服的造型还是可以的

派克大衣也是棉服的一种，外观不错

米其林轮胎一样的羽绒服就比较丑了，尽量选下面这种类型的羽绒服

五分裤

不要太修身，不要太宽松，不要有太夸张的口袋，裤管不要太宽，裤长不要太短也不要太长，不超过但接近膝盖是最合适的，这也是七分裤为什么不适合穿的原因。

对于裤子的面料，黑色纯棉比较容易粘毛，喜欢纯棉可以考虑卡其色、灰色、灰绿等，粘毛看不出来，没有特别喜好可选择棉质斜纹面料、亚麻面料或泡泡纱。

泡泡纱成分是涤纶，外观经机器压泡后表面有凹凸不平的小泡泡，给人立体感比较强，穿着时不易贴身，抗皱性强，凉爽与挺阔感很好。我好像有一件，确实完全不发皱，只是裤管有点粗。

最后，5分库要有立体感，面料像T恤的那种看起来像睡裤一样，有点穿不出去

由于天气原因也不要黑色，选浅灰、卡其色或军绿，准备2件换洗，短裤是非消耗品，可以穿很多年。

长裤

拒绝紧身、太宽松，拒绝各种宽松奇特的裤子看起来应该松紧有度，腿型不好可以选择直筒，一定要保证腰围和裤管，裤长可以拿去改，合适的裤长是刚好到鞋面，牛仔裤也可以卷裤脚，可以在视觉上营造层次感，看起来更清爽。

牛仔裤选择经典款就可以了，不用花里胡哨多其他的东西，经典包括浅蓝、天蓝、湖蓝、深蓝、深灰、原色，如下图

冬天的话有下面这几种

休闲长裤选择宽松简单的，普通的黑灰、浅米白、浅卡其、灰绿、深蓝都不错

秋冬的裤子选棉、灯芯绒、羊毛等，颜色选灰色系、大地色等深色系，比如灰、深灰、藏青、黑色、深棕等

夏天可以选择浅色、薄一点的，秋冬深色、厚一点，尤其是冬天，裤管可以适当大一点，因为里面要穿保暖裤或棉裤，裤管小的话会被撑起来，比较难看，实际上工装裤裤管比较大，可以很好的包裹

鞋

夏天不要高帮，不要穿着袜子穿拖鞋。

夏季可以选择低帮的休闲板鞋，比如经典的德军训练鞋，德训鞋不同于小白鞋，鞋身的反绒面与生胶底看上去很有辨识度，能同时给人简约与复古感，整体质感也很不错。

帆布鞋回力、匡威、vans、P.F 等各品牌的经典款都可以，不容易出错（PS：没穿过，不过知道感觉怎么样）

还有基本款的小白鞋，最重要的是保持干净，如果不能保证干净，不如不穿

运动鞋的话各品牌的经典款都可以，常见的nike的max 95/97/98，NEW BALANCE 的608/990/991/993，adidas系列的等等，对我个人而言，穿跑鞋而不穿篮球鞋。

冬天尝试工装靴和较厚的运动鞋，马丁靴选6孔的，太高帮个子不高驾驭不了。

饰品

饰品的作用在于点缀，尤其是全身上下比较单调的时候。

由于脸比较圆，夏天戴一条项链可以在视觉上起到延伸作用，款式应当尽量简约，可以选择一些有趣的、有意义的，颜色建议金属色或银色，没有信仰最好不要戴十字架

项链的长度不要过长，在胸部位置最好

手链就算了，背包我喜欢帆布，选简约一些的款式，帽子的话其实圆脸大头不好选，就不戴了。

内衣

袜子春夏秋都可以选船袜，冬天短筒加绒，颜色最好和鞋子或其它部位呼应。

背心的话肩带不要太窄，一般秋冬用来打底，外面基本看不到，舒服就行

内裤四角，莫代尔或冰丝

3.2 价格范围

我们把全身分为上衣、裤子、内衣、鞋、配饰和其它，

3.3 店铺及品牌收藏

内裤推荐品牌为：浪莎、舒雅、优衣库、muji、Jockey

袜子推荐店铺（淘宝）：

• 口渴怎么办
• 素人工作室
• 叽呱袜子铺
• Crazy Socks

4. 胶囊衣橱

夏季

T恤：1-2件白T，任意一种除黑色外的其它纯色

夹克：1件，牛仔夹克或飞行员夹克，薄款的，冷的时候套一下

短裤：2件，米白、灰、卡其或军绿

牛仔裤：2-3件，浅蓝/湖蓝/浅灰，经典款，

休闲裤：1件，黑/灰/米白/卡其色，简单款式

鞋：小白鞋或者德训，经典的帆布鞋，经典跑鞋

配饰：简约的项链，到胸部即可，打破圆脸的圆润感和纯色衣服的单调

春秋

卫衣：灰色或其他纯色，不要图案，可以选择白色T恤内搭

衬衫：白色必备，内搭注意合身，领口袖口易脏，注意清洗

夹克：稍厚的牛仔夹克、飞行员夹克，T恤作为内搭

长裤：同夏天，稍厚点即可

鞋：同夏天，但此时可加入经典款运动鞋

冬

毛衣：黑色圆领或高领，驼色圆领，使用白色衬衫内搭，冷的时候可以选择那种保暖的毛衣

衬衫：白色必备，内搭

秋衣秋裤：一般是套装，秋裤看不出来，秋衣穿着尽量往长袖T恤的样子靠拢，不要让人一看就是内衣，冷的时候适当选择保暖秋衣秋裤

大衣：灰/棕/深蓝色经典款纯色大衣

羽绒服/棉服：米其林轮胎一样的羽绒服尽量避免，棉服实际上最佳

长裤：同夏，稍后点

保暖裤：黑灰，薄和保暖兼顾最好，两三条换洗

鞋：运动鞋，低帮马丁靴（加绒）

其他

背心：只有深秋和冬季需要，内穿看不到，肩宽一点，不要两根吊带一样

内裤：夏冰丝，其他季节纯棉或莫代尔，半年一换

袜子：春夏秋船袜，注意配鞋子颜色，冬季短袜加绒

5. 各季搭配

以胶囊衣橱为基础，列举各个季节的搭配

5.1 夏季

夏季一般就是三大件：上衣、下衣和鞋子，然后就是可能的饰品：手表、项链、手链、背包、帽子等，如下图

下面是具体的搭配，首先是短袖+5分裤+鞋子，5分裤根据肤色自选颜色，以项链搭配

米白色的裤子很百搭

其次是T恤+长裤+鞋子

白T+衬衫+裤子+鞋

穿起来的时候记得把T恤下摆塞到裤子里，叠穿时里面应该比外面的衣摆短

5.2 秋季

打底+卫衣+长裤

打底+连帽卫衣+夹克+长裤

打底T恤+工装夹克+长裤

5.3 冬季

背心/长袖T恤打底+毛衣+长裤

背心/长袖T恤打底+毛衣+大衣+长裤

背心/长袖T恤打底+衬衫+毛衣+大衣+长裤

背心/长袖T恤打底+卫衣+大衣+长裤

其它的其实大致都一样，区别在于毛衣外面穿的是夹克、大衣、棉衣还是羽绒服。

6. 服饰之外

我希望给人的感觉是怎样的，是干净、简单、清爽、看着很舒服的那种，要做到这样，除了服饰搭配之外，还有一点其它的工作。

首先是头发，或长或短，找个适合自己的发型，然后勤洗头，勤打理，保证自己的头发看来不乱和不油腻。

其次是脸部，男生注意护肤也不是丢脸的事，多油的注意控油，干燥的注意保湿，阳光强烈的时候涂一点防晒或者打一把伞，洗脸的时候就顺便洗一下耳朵，修剪鼻毛、胡子都勤快点，每天两次刷牙，需要的时候洗一下牙，饭后漱口，可以时常嚼着点口香糖，避免一张口熏到别人。

掌握了穿搭也要勤洗衣服，保持干净，保养好衣服，褶皱、污渍都会对一个干净的形象有影响，穿着皱巴巴的衣服出门观感真的很不好。

当然，最重要的是规律作息，浑浊的眼睛和疲惫的状态无论如何不会给人好感的，多读书，多尝试新东西，热爱生活，一个人的经历和思想可以通过气质表达出来，和外在的穿搭构成整体。

7. 持续学习

找到自己喜欢的风格，看杂志、网站、街拍，凭直觉收集自己喜欢的造型和单品，在路上看的舒服的衣服也可以拍照记录下来，尽可能收集后，仔细观察其共通之处，包括单品设计、颜色、所表现出来的男性形象气场等。如果收集内容中某单品出现过多，则是自己心仪的

收集的搭配中，注意相似的整体搭配风格，找到自己喜欢的风格，逐渐尝试直到找到自己适合的风格

根据脸型、体型寻找相似明星、时尚达人、服装推荐博主或身边会穿衣服的人，参考他们的着装。

时刻保持清洁干净，锻炼身体

7.1 公众号和网站

公众号思南的时尚笔记

公众号女朋友教你穿衣服

yoka男士网

7.2 穿衣偶像

Nick Wooster，被誉为“世界上最会穿衣的型男”，曾做过著名公司的时尚总监，现在经营者自己的时尚造型公司，他的穿着总能给人眼前一亮的感觉，如何学习他的穿衣风格，可以参考How To Get Nick Wooster’s Style这篇文章。

Daniel(丹尼尔)，来自德国，出现在各类街拍中，INS超人气博主，健身顾问，属于健壮体型。丹尼尔的穿搭以简单为主，在夏天大多时候都是休闲裤或者牛仔裤，加简单的 LOGO T恤。正式一点，则会选择修身有型的衬衫。在秋冬季节，由于丹尼尔的身材并不高挑出众，则会选择比较短小简单而有型的外套来凸显身材，拉伸比例。而他本身的单品也并不奢侈，身上常见的牌子有 UNIQLO、H&M、ZARA，再贵一点的就是 CK、Levis，而他的鞋子大多也是 adidas、Nike、Vans 等等。他在INS的ID为@ magic_fox

Dennis Glanz是来自澳大利亚的时尚型男，极简的纳维亚休闲风格（北欧低调，至简随性的街头风格）是他的穿搭特色，但又不仅局限于此。同时他也是一位 sneakerhead，球鞋是他的标准装备。ID： @ asos_dennis

Phil Cohen，极简穿搭，从不露脸，他分享的穿搭真的太爱了，可惜都是各种转载的，看不到INS原本博主的分享，微信链接

John Henry，T恤搭配，四季从来不缺，微信链接